Mindfullness på et kvarter

by Mindfullife

/
  • Streaming + Download

    Includes unlimited streaming via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more.

      10 DKK

     

1.
01:28
2.
06:08
3.
4.
03:41

about

Dette er et fuldt download af udgivelsen: Mindfulness på et kvarter
- træning af nærvær og afslapning. 16min.
Også tilgængelig på CD via www.mindfullife.dk samt www.fonixmusik.com
Tekst og tale: Eve Bengta Lorenzen

1. Introduktion
2. Yoga
3. Kropsscanning
4. Meditation

3 korte øvelser der giver dig mulighed for at praktisere Mindfulness også selv om du kun har kort tid.
Velegnet til at reducere stress og bevare overblikket i en travl hverdag. Øvelserne kan laves samlet eller hver for sig.

credits

released April 1, 2009

tags

license

all rights reserved

about

Mindfullife Denmark

Eve Bengta Lorenzen er uddannet Mindfulness Instruktør fra Center for Mindfulness, University of Massachusetts. Eve har udgivet en række CDer til træning af Mindfulness. Læs mere om kurser og foredrag:

contact / help

Contact Mindfullife

Streaming and
Download help

Redeem code